01 / DEĞERLENDİRME
Hedefini ve mevcut durumunu paylaş.
Antrenman geçmişini, hedefini, ekipmanlarını ve günlük düzenini birlikte değerlendiririz.
Ali Ersaçan Coaching
Beyond
ordinary.
Gerçek dönüşüm, görünüşün ötesinde başlar. Hedeflerine, yaşam tarzına ve seviyene göre planlanan sürdürülebilir bir antrenman süreci.
Beyond ordinary / Online coaching
Planlı çalış.
İstikrarlı geliş.
Hedefine uygun sistem, düzenli takip ve sürdürülebilir ilerleme.
9 YılFitness koçluğu deneyimi
1:1Kişiye özel yaklaşım
OnlineBulunduğun yerden koçluk
Kısaca ben
Hakkımda
Ali Ersaçan / Fitness Coach
9 yıllık deneyim ve 250’den fazla danışanla edindiğim tecrübeyi, hedeflerine uygun ve sürdürülebilir bir sisteme dönüştürüyorum.
Her vücut, her hedef ve her yaşam tarzı farklıdır. Yaklaşımım; sana uygun plan, düzenli takip ve istikrarlı gelişim üzerine kurulu.
Süreç nasıl ilerliyor?
Net plan. Düzenli takip.
İlk değerlendirmeden haftalık güncellemelere kadar süreç, hedeflerine ve günlük hayatına göre şekillenir.
02 / KİŞİSEL PLAN
Sana uygun programı uygula.
Seviyene ve koşullarına uygun antrenman planı ile kardiyo yaklaşımını takip edersin.
03 / TAKİP & GÜNCELLEME
İlerlemeni birlikte takip edelim.
Haftalık geri bildirimlerle gelişimini değerlendirir, ihtiyaç duyulan düzenlemeleri yaparız.
Online coaching
Sana uygun planı seç.
Hedefini belirle, sana uygun paketi seç ve başvurunu WhatsApp üzerinden ilet.
Başlangıç
4 Haftalık
Online Coaching
4 hafta boyunca takip
3.000 TL
- Kişiye özel antrenman planı
- Haftalık takip ve güncellemeler
- Kardiyo planlaması
- WhatsApp üzerinden iletişim
İstikrarlı gelişim
6 Haftalık
Online Coaching
6 hafta boyunca takip
4.000 TL
- Kişiye özel antrenman planı
- Haftalık takip ve güncellemeler
- Kardiyo planlaması
- WhatsApp üzerinden iletişim
Transformation package
12 Haftalık
Dönüşüm Paketi
12 hafta boyunca takip
6.500 TL
- Kişiye özel antrenman planı
- Haftalık takip ve güncellemeler
- Kardiyo planlaması
- WhatsApp üzerinden iletişim
Kişiye özel planHedeflerine, seviyene ve imkanlarına göre.
Haftalık takipGeri bildirim ve ihtiyaca göre plan güncellemesi.
WhatsApp iletişimiSüreç boyunca soru ve geri bildirim desteği.
Kardiyo planlamasıAntrenman hedefinle uyumlu programlama.
Aklındaki sorular
Sıkça sorulanlar.
Başlamadan önce bilmen gereken temel noktalar.
Spor salonuna gitmem şart mı?
Hayır. Ekipmanlarına ve koşullarına göre salon veya ev antrenmanı seçenekleri değerlendirilebilir.
Programım kişiye özel mi hazırlanıyor?
Evet. Hedefin, antrenman geçmişin, seviyen ve imkanların değerlendirilerek planlanır.
Takip ve güncellemeler nasıl yapılıyor?
Haftalık geri bildirimlerle ilerlemen değerlendirilir; ihtiyaç olduğunda programında düzenleme yapılır.
Hedefim değişirse ne olur?
Yeni hedefini birlikte değerlendirir, mevcut sürecini ve programını buna göre yeniden planlarız.
Ödeme ve başlangıç süreci nasıl?
Başvurunu WhatsApp üzerinden gönder. Paket, ödeme ve başlangıç detaylarını birlikte netleştirelim.
Birebir online ders alabilir miyim?
Evet. Görüntülü birebir çalışma için uygunluk ve ücret bilgisi almak üzere WhatsApp’tan iletişime geçebilirsin.
Birebir online
Doğrudan iletişim.
Kişisel yönlendirme.
Online birebir görüşmelerde hedeflerini ve ihtiyaçlarını birlikte değerlendirip sana uygun yol haritasını konuşalım. Ücret ve uygunluk bilgisi için WhatsApp üzerinden iletişime geç.
İlk adımını at
Başvurunu oluştur.
Formu doldur. Bilgilerin WhatsApp mesajına eklensin; son adımda mesajı kendin gönder.
Değişim bir kararla başlar.
Hedefini ve mevcut durumunu kısaca paylaş. Başvurun WhatsApp üzerinden doğrudan bana ulaşacak.